日記

考えすぎてしまって、身動きが取れなくなってしまうと、 ストレスになってしまう。 この、考えすぎてしまう癖と、どう向き合うかを考えた週。

暇つぶしとして、色々なマンガを読んだりするなかで、 「日々、ありとあらゆる「情報」が飛び交う世の中に生きる上で、 大切な心構えは何だろう。」と思って考えていたのが、この週。

規則正しい生活も、不規則あるいは想定外が積もり積もると、 ストレスで徐々に不規則な生活になってしまって… 最近の想定外のストレスが自分に与える影響が、意外と大きいので、 今週の日記にストレスをぶち撒けようと思う。

気がつけば夏が過ぎ、少しずつ肌寒くなってきたかと思ったら、 どことなく、明るい自分も遠く離れていくような気がして、 気温の低さ、寒さとともに、自分自身にも冷たく当たり散らしていることが 増えてしまったように思うこの頃。 自分を労ることが出来るのは、自分だけ。 このことを、肝に命じておきたいと思いつつ、今週の振り返りをしよう。

自分へのご褒美として買ったクラシック音楽、(ショパン)を、 聞きながら、ふと、自分にとってのクラシック音楽ってなんだろう？ と思ったので、今週の日記にしてみました。

何でも「楽」をしたくなる気持ちは分かるけれど、 必要な時に、必要な程度だけ、自分を変えることも大切だと思う。 必要な時に、必要な程度だけ、自分を変える。 それに耐えられるだけの、忍耐力を持ち合わせるって、 大事だと思うんだけど…

どんなに平穏な日常を送っていたって、 ある時、不意に、誘惑に負けるときがあって、 誘惑に負けた後には、必ず自己嫌悪感が襲ってくるもので、 そんな自己嫌悪感も酷くなってしまうと、 自分の心をとことん痛めつけてしまうこともある。

9/9は、スプラトゥーン３の発売日だったということで、 ゲームの新作を純粋に楽しむことが出来ている今日この頃。 ゲームにちなんで色々考えることがあったので、 ただ、ダラダラと思ったことを書いていこうと思います。

この週のハイライト 漠然とした「ヤバい」という焦燥感の原因を突き詰めてみると、 実は、頑張り過ぎだったり、無理な目標を実現させようとして、 自分を追い込んでいるのではないだろうか。と改めて思う。

この週は、気分が落ち込んで始まってしまって、 一旦はどうなることかと思ったけれど、なんとか、 日曜日までたどり着いたような感じだった。 気分は持ち直したけれど、何で落ちたのかを考えてみよう。 というのが、今回の日記。